Ervaar de kracht
van leefstijl
Fysiek en mentaal fit zijn geeft je de energie om een vitaal en vervullend leven te leiden. FitmetGit helpt je door middel van een goede leefstijl deze fitheid in je leven te brengen.
Voel je Fit en Vitaal
Ben jij vrouw en heb je zin om weer met plezier te gaan bewegen? Of heb je zin om te leren wat goede voeding, koude training, ademhaling voor je lijf kan doen? Door workshops, advies en coaching bij mij te volgen leer je hoe je dit makkelijk kunt integreren in je dagelijks leven.
Bewegen
Herken je dat gevoel dat je vol goede moed begint met bewegen? Zelf heb ik dit al vaak ervaren. Starten met plezier en dan toch tegen je eigen grenzen aan lopen en de handdoek in de ring gooien. Heb jij ook die ervaring? Dan is sporten bij en met FitmetGit hét antwoord!
Koudetraining
Wil jij ook dat beetje extra binnen je leefstijl. Wat een koukleum was ik! Nu niet meer dankzij het dippen in de surfplas, mijn koude douche thuis en de ijsbaden. De voordelen voor mij zijn: beter slapen, gezondere huid, afvallen, beter met kou omgaan en meer energie.
Ademcoaching
Ademen dat doen we de hele dag! Het belang van een gezonde ademhaling wordt gelukkig steeds bekender. Nadat ik heb ervaren wat bewust ademen voor mij betekent voel ik me veel beter en fitter. Het is zo’n waardevolle tool! Dit leer ik je graag.
Vitaliteit
Voor schoolteams!
Wil jij het meest fitste schoolteam van de Krimpenerwaard e.o.? De werkdruk binnen het onderwijs wordt vaak als hoog ervaren weet ik als geen ander als voormalig leerkracht. Aanwezigheid van vitaliteit zorgt voor een sterk team.
Ha lieve jij!
Mijn naam is Gitte en met plezier bewegen vind ik heel erg belangrijk. Plezier ontstaat al je vanuit ontspanning kunt bewegen. Daarnaast zijn ademen en leefstijl mijn passies. Dit zet ik graag in om jou te laten ervaren wat meer plezier en ook ontspanning in je leven voor je kan betekenen.
Ik kijk ernaar uit om je te verwelkomen in één van mijn leefstijl gerelateerde trainingen!
Fit met Git - Gitte Burggraaf - Orchidee 39, Krimpen aan den IJssel
Algemene Voorwaarden